Resilienz bedeutet nicht, immer mehr auszuhalten. Ein Impuls über eigene Bedürfnisse, innere Ressourcen und eine Arbeitskultur, die langfristig gesund hält.
Weiterlesen Sind wir wirklich resilient – oder haben wir nur gelernt, perfekt zu funktionieren?
Rechtfertigungen klingen oft harmlos. Ein kurzer Satz hier, eine Erklärung da: – schon ist das Eigene Verhalten scheinbar legitimiert. Doch in Wahrheit graben wir uns damit emotional ein…
Weiterlesen Die Rechtfertigungsfalle
Es beginnt oft mit kleinen Momenten: ein überfüllter Kalender, zu kurze Nächte, ein Gedanke, der dich nicht loslässt. Oder eine Deadline, die näher rückt. Unser Körper reagiert auf…
Weiterlesen Wenn Stress zur Gewohnheit wird – was Cortisol in unserem Körper und in unserer Psyche anrichtet!
„Willkommen auf meinem Blog mit dem spannenden Thema- „des Nicht- Funktionierens“ in unserer heutigen Leistungsgesellschaft und welche Gnade diese Entschleunigung mit sich bringen kann.
Weiterlesen Die Gunst des „Nicht- Funktionierens“
Neuroplastizität – ein Begriff, der die unglaubliche Fähigkeit unseres Gehirns beschreibt, sich ständig zu verändern und anzupassen. In diesem Blogeintrag werde ich die Grundlagen der Neuroplastizität erkunden, ihre…
Weiterlesen Die faszinierende Welt der Neuroplastizität: Wie das Gehirn sich verändert und wächst.
