Einzelcoaching
140 €60 Minuten
Berufliche Herausforderungen, hoher Leistungsdruck und persönliche Veränderungen können viel Energie kosten. Manchmal entsteht dabei das Gefühl, nur noch zu funktionieren – und gleichzeitig zu wissen, dass sich etwas verändern sollte.
Coaching schafft Raum, innezuhalten, die eigene Situation zu sortieren und neue Perspektiven zu entwickeln.
Ich begleite Menschen, die beruflich oder persönlich vor Veränderungen stehen, sich erschöpft fühlen, ihre Stressbewältigung verbessern möchten oder nach einer neuen beruflichen Ausrichtung suchen.
Mein Angebot
Berufliche Klarheit und Entwicklung. Ein vertraulicher Raum für Entscheidungen und neue Handlungsmöglichkeiten.
Business Coaching entdecken
Gut mit den eigenen Ressourcen umgehen. Belastungen bewusster wahrnehmen und alltagstaugliche Schritte entwickeln.
Gesundheitscoaching entdecken
Wenn der bisherige Weg nicht mehr passt. Erfahrungen, Stärken und Wünsche zu neuen Perspektiven verbinden.
Neue Perspektiven entdecken
Retreats
Manchmal entsteht eine neue Perspektive, wenn wir den gewohnten Alltag verlassen. Meine Retreats verbinden Coaching mit Bewegung, Natur und besonderen Erlebnissen.
3 Tage oder 1 Woche
Fahrrad · Segeln · Bewegung · Coaching
Für Unternehmen
Ich begleite Unternehmen, Führungskräfte und Mitarbeitende bei beruflichen Veränderungsprozessen und Themen rund um Gesundheit, Stress, Selbstführung und Ressourcen.
Über mich
Ich bin Ilona Gotz, Magisterpädagogin, Business Coachin und Gesundheitscoachin.
Mein beruflicher Weg verbindet Pädagogik, Psychologie, Gesundheitswesen und Coaching. Mein Nebenfach war Arbeits- und Organisationspsychologie.
Heute begleite ich Menschen und Unternehmen bei beruflichen Veränderungsprozessen, Stress und Belastung sowie bei der Entwicklung neuer Perspektiven.
Mehr über michErfahrungen aus dem Coaching
Ich habe mich während des gesamten Coachings sehr gut verstanden und ernst genommen gefühlt. Die Gespräche waren strukturiert und gleichzeitig offen für das, was mich gerade beschäftigt hat. Ich habe neue Impulse bekommen und konnte vieles direkt in meinen beruflichen Alltag übertragen.
Das Coaching hat mir geholfen, meine Situation zu ordnen und herauszufinden, was mir beruflich wirklich wichtig ist. Besonders wertvoll war für mich, dass nicht vorgegebene Lösungen im Mittelpunkt standen, sondern meine eigenen Ziele und Möglichkeiten. Ich bin mit mehr Klarheit und konkreten Ideen aus dem Coaching gegangen.
Das Coaching hat mir geholfen, meine berufliche Situation aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Ich konnte meine Gedanken sortieren, meine eigenen Stärken wieder stärker wahrnehmen und daraus konkrete nächste Schritte entwickeln. Besonders hilfreich war die wertschätzende und gleichzeitig klare Begleitung.
Coaching & Preise
Coaching ist individuell. Deshalb biete ich verschiedene Formate an – vom einzelnen Coachinggespräch bis zur längerfristigen Begleitung.
140 €60 Minuten
195 €90 Minuten
3 oder 5Coaching-Einheiten
IndividuellPassende Angebote
Kontakt
Sie möchten beruflich etwas verändern, besser mit Belastungen umgehen oder neue Wege entwickeln?
Dann lassen Sie uns miteinander sprechen. In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir, welches Format für Sie passend ist.