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Über mich

Erfahrung, die verbindet.

Ich bin Ilona Gotz – M.A. Pädagogin, Business Coachin und Gesundheitscoachin.

Ilona Gotz im schwarzen Blazer und weißer Bluse, mit den Händen in den Hosentaschen, vor grünem Hintergrund.
Ilona GotzTransformation gestalten - Klarheit gewinnen

Mein beruflicher Weg verbindet unterschiedliche Perspektiven: Gesundheit, Pädagogik, Psychologie, Projektmanagement, Telemedizin und Coaching.

Heute nutze ich diese Erfahrungen, um Menschen bei beruflichen Veränderungen, gesundheitlichen Themen, Neuorientierung und persönlicher Entwicklung zu begleiten.

Was dabei immer im Mittelpunkt steht: der Mensch mit seinen individuellen Möglichkeiten, Ressourcen und Zielen.

Mein beruflicher Weg

Gesundheit. Psychologie. Coaching.

Pädagogik & Psychologie

Im Rahmen meines Studiums der Pädagogik und Psychologie an der Ludwig-Maximilians-Universität München und der Universität Augsburg habe ich mich insbesondere mit den Bereichen Arbeits- und Organisationspsychologie sowie Medienpädagogik beschäftigt.

Der Schwerpunkt Arbeits- und Organisationspsychologie hat meinen Blick dafür geprägt, wie Menschen in beruflichen Strukturen, Veränderungsprozessen und unterschiedlichen Arbeitswelten agieren – und welche Faktoren ihre Motivation, ihr Wohlbefinden und ihre persönliche Entwicklung beeinflussen.

Die Medienpädagogik hat meine Perspektive auf Kommunikation, Lernen und die Veränderungen erweitert, die durch neue Medien und gesellschaftliche Entwicklungen entstehen.

Vom Gesundheitswesen zum Coaching

Mein beruflicher Weg begann im Gesundheitswesen. Als Intensivkrankenschwester und Rettungssanitäterin habe ich viele Jahre in unterschiedlichen medizinischen Bereichen gearbeitet und dabei Menschen in sehr unterschiedlichen Lebenssituationen begleitet.

Diese praktische Erfahrung hat meinen Blick auf Gesundheit, Belastung und menschliche Ressourcen nachhaltig geprägt.

Später kamen meine pädagogisch-psychologische Ausbildung sowie Weiterbildungen im systemischen Coaching, in der Prozessberatung, Introvision und im Gesundheitsbereich hinzu.

Heute verbinde ich diese unterschiedlichen Erfahrungen in meiner Coachingarbeit.

Projektmanagement & Telemedizin

Ein weiterer wichtiger Abschnitt meines beruflichen Weges war die Arbeit im Projektmanagement und in der Telemedizin.

Hier standen Konzeption, Organisation, Kommunikation und die Umsetzung von Veränderungen in einem komplexen Umfeld im Mittelpunkt.

Diese Erfahrungen haben meinen Blick dafür geschärft, wie wichtig Klarheit, gute Kommunikation und die aktive Gestaltung von Veränderungsprozessen sind.

Petschwork Consulting

Heute arbeite ich bei Petschwork Consulting im agilen Berufscoaching und Gesundheitscoaching.

Ich begleite Menschen bei beruflichen Veränderungen, der Entwicklung neuer Perspektiven und Fragen rund um Gesundheit, Ressourcen und den Umgang mit beruflichen Anforderungen.

Die Arbeit im agilen Coaching verbindet dabei meine unterschiedlichen Erfahrungen: berufliche Entwicklung, Selbstführung, Veränderung und Gesundheit.

Diese Tätigkeit ist ein wichtiger Bestandteil meiner heutigen Coachingpraxis und prägt auch meine eigene Arbeit als Business Coachin und Gesundheitscoachin.

Über mich

Heute

In meiner eigenen Coachingarbeit begleite ich Menschen insbesondere bei:

  • beruflichen Herausforderungen
  • Selbstführung und Verantwortung
  • Veränderungsprozessen
  • beruflicher Neuorientierung
  • Stress und dem Umgang mit Belastungen
  • Ressourcen und Regeneration
  • der Entwicklung neuer beruflicher Perspektiven

Über mich

Mein Coachingverständnis

Raum für Klarheit und Veränderung

Coaching bedeutet für mich, einen Raum zu schaffen, in dem Sie Ihre Situation aus unterschiedlichen Perspektiven betrachten, Gedanken sortieren und neue Möglichkeiten entwickeln können.

Coaching bedeutet für mich nicht, Ihnen fertige Antworten zu geben. Es bedeutet, gemeinsam genauer hinzuschauen: Was ist gerade wichtig? Was soll sich verändern? Was trägt Sie? Welche Möglichkeiten haben Sie? Und was ist Ihr nächster Schritt?

Dabei arbeite ich wertschätzend, strukturiert, lösungsorientiert und auf Augenhöhe.

Im Mittelpunkt stehen Ihre persönlichen Ziele, Ihre Erfahrungen und das, was für Sie im beruflichen oder persönlichen Kontext wirklich relevant ist.

Manchmal braucht es einen Perspektivwechsel. Manchmal eine klare Entscheidung. Manchmal den Mut, etwas Neues auszuprobieren.

Über mich

Was mich persönlich bewegt

Bewegung. Natur. Reisen.

Ich bin gerne unterwegs und verbringe viel Zeit in der Natur. Skifahren, Fahrradtouren, Segeln und Reisen gehören zu den Dingen, die mich inspirieren und mir immer wieder neue Perspektiven eröffnen. Ich mag es, neue Orte kennenzulernen, mich zu bewegen und den gewohnten Rahmen zu verlassen. Denn Abstand verändert den Blick. Und manchmal entsteht eine neue Idee genau dann, wenn wir nicht mehr versuchen, sie am Schreibtisch zu erzwingen.

Über mich

Coaching in Bewegung

Diese persönliche Erfahrung ist auch die Grundlage für meine Retreats. Ich verbinde Coaching mit Bewegung, Natur und besonderen Erfahrungen. Ob auf dem Fahrrad, unter Segeln oder unterwegs in der Natur: Die Bewegung schafft einen anderen Rahmen für Reflexion und Austausch. Dabei geht es nicht um sportliche Leistung. Es geht darum, Abstand zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderung in Bewegung zu bringen.

Retreats entdecken

Über mich

Was mir wichtig ist

Ich möchte Sie dabei unterstützen, Ihre eigenen Möglichkeiten zu erkennen und Ihre Veränderung selbst zu gestalten. Denn nachhaltige Entwicklung entsteht dort, wo Menschen Klarheit gewinnen, eigene Ressourcen wahrnehmen und Verantwortung für ihren nächsten Schritt übernehmen.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Klarheit gewinnen. Ressourcen stärken. Veränderung gestalten.

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